Quả nhãn có mùi thơm vị ngọt nống, thuộc tịnh ôn nhiệt, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần và trong nhãn có rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng nhãn lại k hông tốt cho mẹ bầu khi ăn nhiều do phụ nữ mang thai thường bị nóng trong, táo bón, khó tiểu tiện, ăn nhiều sẽ gây khó đi tiểu tiện, ăn nhiều sẽ bị động huyết, động thai, ra huyết đâu bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí có thể gây tổn hại tới thai khí nặng gây sẩy thai. Tổng kết: Bà bầu ăn nhãn được nhưng ăn ít thôi. Lâu lâu mới ăn, nên ăn vài trái cho đỡ thèm và có chất vì trong nhãn cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Để cho chắc chắn thì chúng ta có thể không nên ăn nhãn khi mang thai và bổ sung các chất ở nhãn bằng nhiều trái cây khác tốt cho cơ thể.
