Mướp hương thực phẩm quen thuộc của người Việt chúng mình, mướp có thể làm được rất nhiều món như: mướp xào thịt bò, mướp nấu canh nấm, mướp nấu canh cua, mướp nấu canh tôm tép khô, mướp xào thịt, mướp hấp tôm, mướp nấu canh mùng tơi... toàn những món ngon tốt cho mẹ bầu. Mướp có thuộc tính mát ôn dịu rất thích hợp cho mẹ bầu khi đang mang thai. Trong mướp có protit, lipit, glucit, xeluloza, betacaroen, sắt, vitamin b, vitamin c,... và nhiều vitamin khoáng chất khác, chính vì vậy mướp là thực phẩm mẹ bầu không nên bỏ qua trong suất quá trình mang thi nhé. Công dụng của mướp với mẹ bầu và thai nhi. Mướp thuộc tính mất, giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả, giúp mẹ bầu giảm nóng trong người, giảm mụn nhọt khi mang thai. Ăn mướp giúp mẹ bầu cơ thêm sữa khi cho bé bú. Khi mẹ bầu lo lắng về da mặt không đẹp khi mang thai, hãy lấy mướp non xay nhuyễn vắt lấy nước nhợt nhờ của mướp và bôi lên mặt để 15 phút, sau đó dùng nước sạch hơi lạnh chút rửa sạch, chừng vài lẫn bạn sẽ thấy mụn và da đẹp lên hẳn nhé. Tóm lại: Mẹ bầu nên ăn mướp, bổ sung mướp vào bữa ăn hằng ngày rất tốt nhé.
